Sport

Liefhebbers van de “witte sport” kunnen onder elke weersomstandigheid in de overdekte tennishal spannende wedstrijden houden. U was al een hele tijd niet meer op de baan te vinden en u wilt uw service en uw conditie een beetje “upgraden” om bij het volgende toernooi of bij het dubbelen eens vaker als winnaar de baan te verlaten? Maak dan gebruik van de uitgebreide mogelijkheden van de World of Tennis.

Dynamische bewegingstraining in een groep bij trendy ritmische muziek. Het is goed voor het uithoudingsvermogen, verstevigt de huid en activeert het spierstelsel.

Hier bieden wij u een inleiding tot de cardiotoestellen en training op uithoudingsvermogen, met hartslagcontrole. Het gymnastische programma bevat rugtraining, gymnastiek voor de wervelkolom, BOP, stretching, training met theraband of pezzibal en oefeningen voor spieropbouw.

Deze nieuwe vorm van bewegen bestaat uit een actieve manier van lopen met speciale stokken, waardoor het gehele bovenlichaam bij deze beweging wordt betrokken. Daardoor wordt voor het hele lichaam een bijna onmerkbare maar effectieve manier van training mogelijk.

Wij hebben voor u een aparte tafeltennisruimte ingericht. Het materiaal kunt u bij de receptie huren.

Een joggingvariant in het water, die de gewrichten ontziet. Door gewichtsmanchetten aan de enkels behoudt men in het water evenwicht en kan tegelijkertijd de intensiteit van de oefening worden bepaald.

The Siebengebirge is a wonderful place to enjoy a round of golf in pristine nature. An 18-hole links with many thrilling challenges awaits you. The golf course was opened in 1983, and was designed by experts. The first 9-holes are the brain-child of internationally renowned architect Donald Harradine, while the second 9 were devised by ‘Deutschen Golf-Consult’ with landscape architects Karl Grohs and Rainer Preissmann. The professional golf school is an ideal setting in which to learn the basic tenets of the game from experts. Visit www.golfclub-waldbrunnen.de for a taste of what you can expect to find. Each individual fairway and green represents a new, exciting challenge for the passionate golf player. The excellent condition of the grounds is widely praised. All holes are connected by a complete network of golf cart pathways. Over 20 carts are available.

The golf club is located just beyond the Dorint Golf & Spa Windhagen.